Sunnuntai 22. Syyskuuta 2013

9:00
Herätys

9:30
Power walk

13:00
Lounas

16:00
Kotoilua

Ajatuksia:

Aamulla lähdin ystäväni kanssa n. 8,5km pituiselle power walkille. Kävelimme pitkin rantapromenadia ripein askelin. Olin tähän asti pitänyt itseäni nopeana kävelijänä, mutta nyt sain kohdata vielä nopeamman kävelijän. Pysyin juuri ja juuri mukana menossa. Lenkin jälkeen tuntui hyvältä. Edellisen päivän pitkän kävelyn väsyttämät jalat lämpenivät liikkeestä eivätkä tuntuneet enää kipeiltä. Lähinnä uupuneilta. 

Kävimme suurella porukalla syömässä. Nautin ihanaa leivinpaperikäärössä paistettua tuoretta paikallista meriahventa. Aivan taivaallista. Vei kielen mennessään.

Illan vietin kotosalla.